2017年04月13日

腹部脂肪を減少!?サプリ「甘草グラボノイド」

女性は、思春期以降、脂肪沈着して女性らしい体型をつくっています。

ただし、モデル体型に憧れ、無理なダイエットをする方もいます。

ダイエットに効果的な方法は、正しい栄養療法と運動療法です。

食生活の中で、炭水化物をカットすると、一時的に減量が可能です。

ただし、筋肉痩せを起こして太りやすい体質になるので注意が必要です。

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今回のブログでは、アサヒフードアンドヘルスケアの機能性表示食品ディアナチュラ 甘草グラボノイドを紹介します。

サプリメントタイプの機能性表示食品です。

甘草由来グラブリジンを含む食品であり、「体脂肪の増加を抑える」が機能です。

腹部の内臓脂肪

男性

男性は20歳以降、ジワジワと体重が増加します。

飲酒の習慣があると、脂肪肝になりやすく、内臓脂肪がつきやすいです。

腹部脂肪は内分泌臓器と考えられていて、アディポネクチンを分泌しています。

脂肪を燃焼させ、また、インスリン抵抗性を改善する効果が期待できます。

肥満、動脈硬化、2型糖尿病の予防効果が期待できます。

なお、脂肪細胞中に多量の脂肪が蓄積すると、アディポネクチン分泌は低下します。

内臓脂肪量と血中アディポネクチン濃度は逆相関の関係です。

ぽっこりお腹では、逆効果です。負のスパイラルに陥りやすいので注意したいものです。

女性

思春期から18歳頃まで皮下脂肪が沈着しやすい時期です。

遺伝子のゲノム情報に従って、美しい女性らしい体型がつくられます。

20〜24歳は脂肪が沈着しにくい時期です。

出産時期に適した年齢で、脂肪が沈着しにくい時期と考えられています。

この時期に正しい食事療法と運動療法をすることで、効果的なダイエットが可能です。

女性の肥満は、更年期以降に見られます。

女性ホルモンの低下が原因です。

運動療法

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1日40分以上、週5日以上の有酸素運動が有効です。

基礎代謝が上昇して、痩せやすい体質になります。

また、筋肉が強化されると、筋肉からマイオネクチンが分泌されます。

アディポネクチン様の作用が期待できます。

甘草グラボノイド

ディアナチュラの機能性食品の名称は甘草グラボノイドです。

有効成分は甘草由来グラブリジン(かんぞうゆらいぐらぶりじん)です。

生薬の甘草は、甘草の根茎(こんけい)から水性抽出した成分が利用されています。

有効成分はグリチルリチンであり、炎症を抑える作用があります。

ほとんどの漢方薬に配合されています。

グリチルリチン2K(甘草から抽出したグリチルリチンにカリウム塩を結合した成分)は、医薬品、医薬部外品の化粧品に利用されています。

甘草グラブリジンは、甘草の根茎から油性抽出した成分です。

有効成分はグラブリジンです。肝臓の脂肪を燃焼させる作用、脂肪合成を抑制する作用が確認されています。

ヒトの対照試験でも、甘草グラブリジン3mg、12週間の投与で、プラセボに比べて体重減少(BMI低下)が確認されています。

体脂肪を減らす機能性食品

体脂肪を減らす機能性食品には、葛の花由来イソフラボン、ビフィズス菌B-3(ビースリー)、乳酸菌CP1563株、甘草由来グラブリジン、ローズヒップ由来ティリロサイド、りんご由来プロシアニジン、エピガロカテキンガレートなどがあります。

毎日、摂取することで、ダイエットの意識付け効果はあるものと思います。

1日40分以上の有酸素運動の意識付けです。

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posted by Kotoha at 12:00| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする